Alors OUI, déjà, j’entends certains dire : “C’est quoi réussir ? Est-ce nécessaire ? Je n’ai pas besoin qu’on m’aime !”
Alors, l’AMOUR est-il essentiel ?
Certainement ! Car la sérotonine, première hormone de la joie, a besoin d’émotions pour s’activer.
Nous avons toutes et tous droit au bonheur, et l’AMOUR est un capteur essentiel. Mais il se mérite, il se cultive, il s’entretient.
Lorsque l’on observe le parcours de vie des gens, l’absence d’amour et de ses manifestations, comme les compliments, les regards, le toucher, l’attention, pénalisent ou même traumatisent.
Il manque donc des étapes sur le chemin vers l’équilibre et le bonheur. Dans certains cas, vous pourrez compenser ou vous auto-alimenter. Dans d’autres, il vous manquera l’essentiel : l’AMOUR des autres et de SOI.
Alors, pour RÉUSSIR personnellement ou professionnellement, il faut une dose d’amour quotidienne. Se croire immunisé(e) est une fausse croyance, et les réseaux sociaux l’attestent quand certains font tout pour traquer le follower ou le compliment, quitte à tricher.
Oui, quand il m’est demandé COMMENT je fais pour avoir la pêche et la même détermination chaque jour, je réponds sans hésiter : L’AMOUR.
Celui d’une femme, mon épouse, de mes enfants, celui de mes amis fidèles, qui constituent ma boussole et mon phare, et qui, de ce fait, me poussent à redonner moi-même l’amour que je reçois.
Et c’est d’ailleurs le paradoxe de notre société et de son mal-être. De nos jours, complimenter, regarder, montrer un geste de remerciement avec une main sur l’épaule est banni ! Car jugé “irresponsable” inquisiteur, déplacé. Il faut peser les mots, réfléchir avant de parler, comme si la spontanéité et la franchise devenaient des fléaux.
On nous pousse à vivre dans un monde “virtuel”, décrit sans risque et reconstructible à souhait. On se silicone à souhait, on met des filtres sur les photos ou, pire, on s’abreuve de substances interdites pour trouver la force et la joie.
Au final, c’est comme si celles et ceux qui ne trouvent pas l’amour voulaient entraîner les autres dans leur détresse et leur désespoir. Pour compenser, elles ou ils inventent des concepts comme la “bienveillance” sans chercher à comprendre le vrai rôle de l’AMOUR.
L’endorphine, la dopamine, les hormones de la joie ne peuvent s’activer dans le mal-être, la frustration ou la haine constante. Vouloir accéder au bonheur absolu en prenant l’ascenseur est une erreur de jugement, car il faut monter une à une les marches.
Pour découvrir L’AMOUR, le vrai, il faut accepter le chemin de vie avec ses péages. Il faut prendre conscience que l’amour est indissociable du respect et de la générosité envers l’autre. Il faut accepter de sortir de sa zone de confort, et même de souffrir.
Oui, pour recevoir, il faut donner.
Là encore, notre société semble blasée de tout. Lorsque j’interviens en conférence sur la confiance en soi, l’estime de soi, la gestion du stress, je me retrouve de plus en plus face à des individus de tous âges et sexes qui refusent d’écouter et de comprendre leur part de responsabilité.
Comme si le bonheur et la réussite étaient un dû, ou comme si on n’en avait pas besoin. Mais il faut comprendre le pourquoi de ces replis sur soi-même.
Depuis notre enfance, on nous abreuve de faux messages : l’argent ne fait pas le bonheur, vivons heureux, vivons cachés, il ne faut pas trop en faire, n’attends rien des autres… Face à de tels préceptes, il est facile de prendre le mauvais chemin.
Comme j’aime à le dire, regarder par la fenêtre nous amène à trouver des fautes chez les autres. Et cela est, au final, assez lâche, car en se regardant dans le MIROIR, on se voit, et cela oblige à se JUGER soi-même, à accepter nos failles, défauts ou faiblesses, et donc à les corriger.
Alors, c’est quoi la recette de L’AMOUR ?
C’est une prise de conscience. Notre cerveau conduit l’action ; il faut donc l’alimenter d’hormones positives. Il faut construire l’écrin dans lequel nous serons le joyau. Il faut s’aimer soi-même pour être aimé des autres.
Il faut vouloir donner pour recevoir et accepter de devenir le héros de notre vie et non la victime consentante.
Nous avons environ 31 000 jours à vivre, et ce chiffre devrait créer un déclic pour construire L’AMOUR, qui est le carburant de notre moteur : être HEUREUX.
Que ce soit en mode PRO ou PERSO, il faut être attentionné, disponible, admirateur et oser se surprendre pour surprendre. Il faut repousser les limites, prendre le risque du NON pour obtenir le OUI. Il faut chaque jour programmer son PAMA : “Pense à Moi et à l’Autre”.
Il faut aller chercher des petites victoires pour monter sur la plus haute marche du podium. Il faut agir avec GÉNÉROSITÉ et RESPECT. Il faut accepter les sacrifices, les concessions, les efforts que nécessitent la vie à deux et en société.
TOUT le monde a besoin d’amour. Mais pour y arriver, il faut comprendre le rôle de la confiance en soi, qui est d’accepter trois regards sur soi : celui de l’admiration, de la jalousie et de la critique.
Si L’AMOUR donne des ailes et rend inattaquable, être heureux peut déranger celles et ceux qui ne le sont pas et qui vous montreront plus d’hostilité que de compliments. Vivre avec AMOUR, c’est donc accepter de prendre des coups, de vivre la trahison.
Et pourtant, sans AMOUR, il n’y a pas de sens, pas de belles émotions, pas de partage ; la vie s’apparente à un gouffre dans lequel on se perd.
Trouver L’AMOUR, c’est ensuite “l’entretenir” comme le feu sur la braise, en acceptant de veiller sur lui.
Oui, l’AMOUR est la clé qui ouvre bien des portes, et au moins celle du PARADIS sur terre.